Стымуляцыя патэнцыі становіцца важным пытаннем для мужчын, якія дасягнулі сарака-пяцідзесяцігадовага ўзросту. Часта гэтая праблема яшчэ больш турбуе іх жонак і сябровак. Сёння мы паглядзім, якія бываюць прэпараты для патэнцыі і натуральныя спосабы падняць іх узровень.
Стымулятары
Стымуляваць патэнцыю ў мужчын можна наступнымі спосабамі:
- Хуткадзейныя асяроддзі. Яны дапамагаюць напоўніць вобласць палавых органаў крывёй. Дзеянне пачынаецца хутка, прыняць таблетку для патэнцыі трэба незадоўга да палавога акта. Яны могуць выклікаць прывыканне, негатыўна ўплываць на артэрыяльны ціск, сэрца і сасуды.
- Сінтэтычныя гармоны. Тэстастэрон - самы важны гармон для стымуляцыі патэнцыі ў мужчын. Калі ў вас нізкі ўзровень, усе астатнія сродкі будуць мець толькі сімптаматычнай эфект.
- Правільнае харчаванне, дастатковая колькасць вітамінаў і мінералаў. Некаторыя мікраэлементы непасрэдна ўдзельнічаюць у тым, як мужчынскія яечкі вырабляюць тэстастэрон. Напрыклад, селен і цынк неабходны чалавеку ў вялікіх колькасцях.
- Спартыўныя практыкаванні, якія стымулююць гарманальныя змены. Рухі ў вобласці малога таза актывізуюць добры кровазварот, стымулююць звычайную патэнцыю.
- Масаж і іглаўколванне. Кропкі, стымуляцыя якіх дапамагае аднавіць эрэкцыю мужчынскага чальца, знаходзяцца, напрыклад, у вобласці ступняў.
- Народныя метады і Бады для патэнцыі. Гэта вельмі сумнеўныя спосабы аднавіць стабільную патэнцыю і вылечыць эрэктыльную дысфункцыю. Аднак іх можна выкарыстоўваць у якасці дадатковага лячэння.
Медыкаменты
На рынку можна знайсці вялікую колькасць сродкаў для павышэння мужчынскі патэнцыі. Многія з іх даступныя без рэцэпту, у той час як іншыя патрабуюць вялікай асцярожнасці пры выкарыстанні. Каб падабраць сабе сродак для патэнцыі, лепш загадзя пракансультавацца з урачом.
Насамрэч, пры розных прычынах нізкай патэнцыі трэба рознае лячэнне.
Таблеткі хуткага дзеяння
Лекі дзейнічаюць на працягу 30-60 хвілін пасля прыёму ўнутр. Значна паляпшае кровазварот і рэакцыю арганізма на ўзрушанасць. Эфект можа доўжыцца ад пары гадзін да больш за 24 гадзін.
Гэтыя сродкі добра ўплываюць на патэнцыю мужчыны, але да іх нельга абвыкнуць. Калі ў вас ёсць праблема, не забудзьцеся яе лячыць. З такімі сродкамі вы дапаможаце сабе ўсяго за адну ноч. Замест таго, каб марнаваць вялікія грошы на гэтыя прэпараты, лепш пачаць займацца спортам і правільна харчавацца, вылечыць прастатыт.
Асабліва не варта прымаць такія таблеткі маладым людзям са звычайнай патэнцыяй. Так, яны зробяць вас больш актыўным у ложку. Але ёсць імавернасць, што ў будучыні ён страціць гэты эфект. І з часам выпрацуецца псіхалагічная залежнасць ад наркотыку. Што да таго ж аказвае слабы, але негатыўны ўплыў на арганізм.
Гарманальная тэрапія
Штучны тэстастэрон у асноўным неабходны мужчынам, якія перасягнулі мяжу сарака-пяцідзесяці гадоў. У гэты час патэнцыя ў мужчын слабее. Надыходзіць так званы "мужчынскі клімакс", падчас якога змяншаецца натуральная выпрацоўка палавых гармонаў.
Гэтыя прэпараты неабходна прымаць пад строгім медычным кантролем. Асабліва важна выконваць дозу і час прыёму. Гарманальная тэрапія для павышэння мужчынскай патэнцыі працуе толькі пры правільным і рэгулярным курсе. Вы не можаце прыняць таблетку ці ўкол тэстастэрону прама перад сэксам.
Любы вонкавы гармон можа мець нечаканыя пабочныя эфекты. Вы можаце набраць вагу ці стаць празмерна раздражняльным. Аб любых такіх зменах варта паведамляць свайму лекару. Самым сур'ёзным супрацьпаказаннем да прыёму гармонаў з'яўляецца падвышаная згусальнасць крыві. У гэтым выпадку тэстастэрон можа выклікаць вянозны трамбоз.
Натуральная стымуляцыя
Правільны набор мікраэлементаў гуляе важную ролю ў выпрацоўцы тэстастэрону, кровазвароце і лячэнні прастатыту. Да іх у асноўным адносяцца вітаміны B, C, D і E, а таксама мінералы селен і цынк.
Усе неабходныя рэчывы можна знайсці ў наступных прадуктах харчавання:
- Мяса. Найбольш прыдатнымі з'яўляюцца посныя выразкі, курыныя грудкі. Дадатковую стымуляцыю патэнцыі створаць вострыя і рэзкія заправы, трава. Мясны бялок неабходзен для падтрымання правільнага функцыянавання мужчынскага арганізма і добрай патэнцыі.
- Морапрадукты. Ужо сярод сярэднявечных дам было вядома, што накарміць мужа вустрыцамі азначае атрымаць незабыўную ноч.
- Грэцкія арэхі. Гэты прадукт змяшчае спецыяльныя тлустыя кіслоты, якія дапамагаюць падтрымліваць патэнцыю і стымулюючыя выпрацоўку тэстастэрону.
- Цытрусавыя, гранаты і інжыр. 100 грамаў гэтых садавіны ў дзень будуць працаваць лепш, чым большасць харчовых дабавак.
Народныя метады
Лекарам мінулага былі вядомыя расліны, экстракты якіх дапамагалі нават пажылым людзям аднавіць патэнцыю і вярнуць маладосць. Памятайце, што такія інгрэдыенты не ператворацца ў лекі, напрыклад, з-за запалення прадсталёвай залозы. Але яны могуць дапамагчы дабіцца нармальнай палавой цягі і добрага ўзроўню патэнцыі.
Сярод простых спосабаў павышэння мужчынскай патэнцыі ў хатніх умовах можна адзначыць:
- Настойка жэньшэня на спірце, якую можна знайсці ў любой аптэцы. Вазьміце 30 кропель на 250 мл вады. Паўтараем два разы на дзень. Курс лячэння доўжыцца не менш за месяц, але пасля гэтага вы заўважыце ўстойлівае паляпшэнне патэнцыі.
- Дуброўнік. Шэсць сталовых лыжак здрабніць, засыпаць 500 мл кіпеню. Настойваем трыццаць хвілін. Такі адвар трэба піць тройчы ў дзень, не менш за некалькі глыткоў.
- Звычайная настойка сардэчніка. Дзве чайныя лыжкі заварваюць шклянкай кіпеню і настойваюць каля сямі гадзін. У суткі трэба выпіваць 750 мл, падзяліўшы на тры прыёмы.
- Добрым метадам стымуляцыі стане звычайны глінтвейн. Галоўнае не занадта захапляцца алкагольным складнікам і не выпіваць больш пары чарак. Важна, каб чырвонае віно было добрым. Такі глінтвейн абавязкова павінен утрымоўваць мёд, карыцу і цвічку. Рэзкія затаўкі і сагравальны эфект хутка зробяць сваю справу.
Масаж
Папытаеце вашага партнёра зрабіць просты масаж, каб стымуляваць вашу сілу:
- Першую кропку можна знайсці ў пахвіне, паміж анальнай вобласцю і машонкай. Перш чым стымуляваць гэтую вобласць, патрыце рукі сябар пра сябра; яны будуць награвацца, гэта ўзмоцніць эфект. Рабіце рухі па крузе спачатку па гадзіннікавай, а затым супраць гадзіннікавай стрэлкі. У ідэале, калі вы кранецеся і націснеце на ўсе восем крыжавых адтулін адначасова.
- Пяройдзем да масажу Лабко. Стымулюючы гэтую вобласць, мы падвышаем узровень тэстастэрону. Размяшчаемся на краі сядзення, зноў утрох разам. Адна рука трымае яечкі і сагравае іх. Іншы выконвае кругавыя масажныя рухі ў вобласці над лабковай косткай. Згодна з усходняй медыцыне, неабходна выканаць трыццаць шэсць рухаў у кожны бок.
Масаж прастаты нельга недаацэньваць:
- Мужчына ўстае на карачкі, дакранаючыся жыватом сцёгнаў.
- Партнёр або лекар змазвае палец лубрыкантам або звычайным вазелінам.
- Устаўце палец прыкладна на цалю глыбока ў прамую кішку праз сфінктар.
- Шукайце невялікі камяк.
- Спачатку масажуйце па чарзе кожны бок прадсталёвай залозы.
- Рух трэба рабіць зверху ўніз.
- Затым пачынаем рухаць пальцам, апісваючы васьмёрку, націскаючы на прастату.
- Ціск з кожным кругам становіцца мацнейшым.
- Масаж заканчваецца ласкамі ў цэнтры.
Працэдура масажу праводзіцца добра, калі з палавога чальца выходзіць некалькі кропель прастатычнай вадкасці. Сеанс доўжыцца каля дзвюх хвілін, рабіць працэдуру трэба праз дзень. Курс лячэння - ад дзесяці да пятнаццаці сеансаў.
Акупунктура
Немалаважнае значэнне маюць і ўсходнія метады рефлексотерапіі. Знайдзіце кропкі сілавой стымуляцыі на нагах. Іх усяго дзве, першая знаходзіцца па цэнтры ступні. Каб знайсці другую, рухайцеся ад першай кропкі да ўнутранай часткі ступні.
Масажуйце іх вялікім пальцам, кругавымі рухамі, з адчувальным націскам. Вы можаце пераканацца, што гэта менавіта так, засяродзіўшыся на ўласных адчуваннях. Акупунктурныя кропкі заўсёды самыя адчувальныя і балючыя.
Спартыўныя нагрузкі
Немагчыма недаацаніць, як на мужчыну ўплывае фізічная актыўнасць. Яны ўздзейнічаюць не толькі на фізічны бок праблемы, але і паляпшаюць кровазварот і наўпрост правакуюць выкід тэстастэрону. Паляпшаецца патэнцыя і таму, што мужчына зноў адчувае сябе мужчынам, які змагаецца за спартыўныя перамогі.
Для стымуляцыі палавой цягі дастаткова энергетычных зарадаў, што прыводзіць да анабалічных эфекту. Тут бар будзе лепей адлюстроўвацца. Кардыянагрузкі на цягавітасць, наадварот, зніжаюць узровень тэстастэрону і сілу.